腱鞘炎の気配を察知したため鍼灸の先生に教わった応急処置を施して寝る(自分用メモ) 前回腱鞘炎やった時、睡眠時に無意識に握りしめるのが悪影響、該当する指を曲げられないよう添え木を騙されたと思って一週間毎晩あててみてって言われてやったら本当に治ったんですよね、おすすめはパルムの棒だよ

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